腸活で健康維持

なんだかお腹が突っ張っています。
なので
Yakultに協力してもらいます
常に20本程は常備されてます‼︎

       腸活       健康維持 

あと、
ビューティスムージー‼︎‼︎

     腸活         健康維持

常に腸の状態は健康なのですがなんだか張っている気がするので‼︎

そしてたまたま金スマで腸活が取り上げられてました^ ^


そして、腸活は関係ないけど、
今年もたくさん食べてます
かたは    よしな   です☺️☺️
大好きです!
我が家では、昆布じめにします!
毎日大量に食べてます😋

そして父のために食パン焼きました🍞
いつも喜んでくれます☺️


さーて、健康維持のために腸活もがんばりまーす(╹◡╹)
それでわ御機嫌よう🤗🤗

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